방사선... 음, 쉽게 말해서 에너지의 한 종류라고 생각하면 돼요. 우리 주변에도 전자레인지, 스마트폰, 심
운동할 때 필수템! 삼대오백 BCAA 망고맛 & 사과맛 솔직 후기
BCAA는 류신, 이소류신, 발린이라는 필수 아미노산 3가지가 합쳐진 보충제인데요. 우리 몸에서 스스로 만들
가민 포러너965, 애플워치 제치고 사랑받는 이유?
솔직히 애플워치 쓰는 친구들 보면 매일 충전하는 게 일상이더라고요. 저도 처음엔 애플워치 썼었는데,배터리 때
단백질 두부리또 대파크림치킨맛: 체중 관리 식단의 혁명!
단백질 두부리또는 기본적으로 두부를 주원료로 사용해서 만든 리조또예요. 근데 그냥 리조또가 아니라,고단백 저
🥜 PBfit 피넛버터 파우더 후기: 다이어트 간식 & 샐러드 활용법🥗
솔직히피넛버터는 칼로리 폭탄이라는 이미지가 강하잖아요. 저도 예전에는 그림의 떡처럼 바라만 봤었죠. 😭 하지
의자병, 설마 나도? 벗어나는 5가지 방법!
의자병(Sitting Disease)은 단순히 오래 앉아 있는 생활 습관 때문에 생기는 문제가 아니에요. 세
전문의가 알려주는 조현병 증상과 치료법
조현병… 과거에는 ‘정신분열병’이라고 불렸던 바로 그 질환 맞아요. 하지만 이제는 이름이 바뀌었죠. 왜냐고요
고사리의 놀라운 효능: 제대로 알고 건강하게 즐기는 방법!
고사리, 그냥 흔한 나물이라고 생각하면 오산이에요! 솔직히 저도 그렇게 생각했었거든요. 근데 알고 보니다양한
빈혈? ‘이 철분 영양제’ 안 먹으면 손해! 진짜?
철분 영양제가 왜 중요한지 궁금하시죠? 간단하게 말하면, 우리 몸에서 ‘산소’를 운반하는
택배기사 같
똑똑한 철분 섭취로 임산부 건강 지키는 방법
철분은 우리 몸의 적혈구를 구성하는 핵심 성분이에요. 🩸 폐에서 산소를 받아 온몸 구석구석 전달하는 아주 중